igår satt jag å mumsade på ett havre chex doppat i choklad å tänkte.."undra om de blir lika gott med fibrer?"
ja de blev det!
1dl glutenfria havregryn
1dl råsocker
1dl grovt rågmjöl
1msk honung
1msk kakao
1/2 dl linfrö
1/2 dl solrosfrö
1 tsk bakpulver
75-80g laktosfritt smör
1 medelstor nypa flingsalt
smält smöret å rör samman allt till saligt brun röra.
värm ugn till 200grader.
klicka ut saligheten på papporklädd plåt å grädda i 10min.
Går bra å klä formen med vilken pappa som helst! En teflonklädd eller smörad..beror helt på vad man har hemma!!
Låter sjukt gott! Bildbevis tack! :-)
SvaraRadera